הוסת, או המחזור, שקופץ לבקר כל חודש ומלווה במגוון תחושות ורגשות, נותן לכולנו מספיק סיבות לשבור את שגרת האימונים (או לוותר על להתחיל אותה...

מחקר חדש שנעשה בספרד מצא כי דילוג על ארוחת הבוקר עלול להוות סיכון להתפתחות טרשת עורקים. מחקרים קודמים הראו את הקשר בין דילוג על ארוחת...