לאכול בריא בתקציב הגיוני: סטייל קורונה

מעבר לדאגה למצב הכלכלי, הקורונה אילצה אותנו לדאוג לאוכל זמין 24/7 לנו ולבני משפחתנו. ואם זה לא מספיק, השהייה בבית בשילוב של לחץ מכל המצב, מעלים באופן הגיוני חששות וחרדה מהרבה דברים וביניהם גם מעליה במשקל. למרות כל זאת, זכרו שאפשר לאכול בריא ולא להוציא על זה הרבה כסף. איך עושים את זה? קבלו מספר דרכים. (Photo by Micheile Henderson on Unsplash) קודם כל כדי לחסוך בהוצאות על אוכל, שחררו את האצבע מאפליקציית האוכל, ושנית, שימו דגש על הכנת אוכל ביתי. חוששים מעליה במשקל? המשפט הקודם תקף גם כאן. ב-99% מהמקרים האוכל שתכינו בבית יהיה בריא יותר מהאוכל שתזמינו. >> הכותרת של הכתבה אולי נשמעת לכם מוכרת, את לאכול בריא בתקציב הגיוני כתבתי אי שם בשנת 2018. תכננו מה לבשל לפני שאתם נוהרים לסופר (עם מסיכה, כפפות,

רוצה להרגיש חופשייה ליד אוכל?

לקביעת פגישה אישית

פוסטים אחרונים
איך להתחיל להתאמן?
חיפוש לפי תגיות
עקבו אחריי באינסטגרם
  • Instagram
Briuterry

כל המידע המופיע באתר זה הינו מידע כללי ואינו מהווה ייעוץ רפואי  |

© Since 2017 Ester Terry Ryu . Proudly created with Wix.com