איך להנות מארוחות החג בלי רגשות אשם
תקופת החגים כבר ממש כאן ואיתה גם ארוחות חג שמגיעות אחת אחרי השניה. ארוחות חג הן בעצם כמו ארוחות שישי אבל פי 2 בכמות האוכל ובמאכלים...
top of page
פוסטים אחרונים
תכנית הליווי התזונתי היומיומי בוואטסאפ פותחה בדיוק בשביל לעזור לך
האכילה הרגשית מנהלת אותך?
חווה איבוד שליטה מול אוכל?
תקבלו ממני טיפים להתנהלות מודעת וקשובה עם אוכל, כלים להתמודדות עם אכילה רגשית והתקפי אכילה, והורדת ההתעסקות באוכל ובמשקל.
Briuterry
bottom of page