הגיע הזמן שתרגישי חופשיה עם אוכל
להיות חופשיה עם אוכל זה לאכול בלי להרגיש אשמה, אוכל שאת אוהבת, בלי "אסור" או "מותר" ובכמות שתעשה לך טוב גם פיזית וגם רגשית.
בליווי תזונתי איתי את תקבלי את הכלים לאכול בהתאם לתחושות הרעב והשובע, תרכשי הרגלים בריאים ותרגישי חופשיה עם אוכל, בכל זמן, בכל מקום ובכל מצב רוח.
היי קוראים לי אסתר ריו אלדד, או בקיצור טרי.
אני דיאטנית קלינית (תזונאית).
בייעוץ וליווי תזונתי אני עוזרת לנשים ונערות לשפר את מערכת היחסים שלהן עם אוכל ועם הגוף שלהן, תוך אכילה מודעת ומאוזנת באמצעות בניית הרגלי אכילה בריאים.
נעים להכיר
