הגיע הזמן שתרגישי חופשיה עם אוכל
להיות חופשיה עם אוכל זה לאכול בלי להרגיש אשמה, אוכל שאת אוהבת, בלי "אסור" או "מותר" ובכמות שתעשה לך טוב גם פיזית וגם רגשית.
בליווי תזונתי איתי את תקבלי את הכלים לאכול בהתאם לתחושות הרעב והשובע, תרכשי הרגלים בריאים ותרגישי חופשיה עם אוכל, בכל זמן, בכל מקום ובכל מצב רוח.
היי קוראים לי אסתר ריו אלדד, או בקיצור טרי.
אני דיאטנית קלינית (תזונאית).
מטפלת בעודף משקל ובאכילה רגשית בגישת הנון דיאט המתמקדת באיזון האכילה, מודעות והקשבה לצרכי הרעב והשובע של הגוף.
נעים להכיר
לקוחות ממליצות
אסתר היא דיאטנית קלינית מקצועית ואכפתית. המפגשים מפרים ומועילים מאד; היא קשובה למטופל/ת ויודעת להתאים לה/לו בדיוק מה שצריך כדי להתקדם בתהליך. הדבר המשמעותי ביותר הוא שהיא מעודדת אותך להיות שלמה עם עצמך ולהקפיד גם על הבריאות הנפשית וגם על הפיזית באותו זמן. אני אישית מרוצה מאד!
ט. לונדון
